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高薪招聘代妈,让代妈情绪好起来的方法

2020-03-23   点击次数:15次

孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周,2个妙招让心情好起来。一是调整房间温度,直到自己凉爽舒适为止,但注意室内的温度尽量不要和室外温度相差7℃以上。二是20~30分钟的小睡解忧愁,这是每天八小时连续睡眠之外的睡眠补充。

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